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L'unique personne qui t'accompagne toute ta vie, c'est toi-même alors prends soin de toi.

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Les bonhommes allumettes de Jacques Martel

Cet exercice est simple et rapide.

C'est un acte symbolique particulièrement bien adapté pour s'adresser à notre inconscient.

Il permet de se libérer des attachements conscients ou inconscients qui nous relient à une personne et qui sont à différencier du lien d'Amour. Se libérer de ces attachements, c'est laisser de la place à plus d'Amour.

 

Il y a 7 étapes :

   1) Se dessiner et écrire en dessous son prénom et l'initiale de son nom.

   2) Dessiner à côté une personne avec qui on souhaite vivre plus d'Amour.

   3) Dessiner un cercle de lumière autour de soi. Ce cercle symbolise le fait que je veux ce qu'il y a de mieux pour moi. Rester avec cette intention plutôt que d'avoir une intention précise qui serait limitante.

   4) Dessiner un cercle de lumière autour de l'autre personne.

   5) Dessiner un cercle de lumière autour des 2 personnes.

   6) Représenter les lignes d'attachement par 7 traits reliant les 7 chakras des 2 personnes. Avoir conscience que les lignes d'attachement ne sont pas de l'Amour.

   7) Prendre une paire de ciseaux et couper les lignes d'attachement.

Et c'est fini !! Peu importe ce que l'on fait des 2 bouts de papier.

 

 

 

Pour en savoir plus, vous pouvez regarder les 2 vidéos réalisées par Jacques Martel dont voici les liens (compter 1 h pour visualiser ces 2 vidéos, ce qui en vaut la peine si vous êtes attiré par cet exercice) :

http://www.atma.ca/videos/21/les-petits-bonshommes-allumettes

http://www.atma.ca/videos/25/les-petits-bonshommes-allumettes---partie-2-de-2

Merci à Jacques Martel pour le cadeau donné avec cet outil.

Vous pouvez aussi découvrir son site perso : www.jacquesmartel.com

Commencer par faire cet exercice avec une seule personne par jour et observer les changements le jour suivant, cet exercice peut se révéler puissant ! C'est du vécu !!